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《非暴力沟通》训练营第二期共读“全家福”
幸福的几个关键词之给予
有人将幸福分为五个层次：第一种幸福来自感官，第二种幸福来自成就感，第三种幸福是做自己喜欢并擅长的事，第四种幸福是拥有温暖而持久的亲密关系，第五种幸福是帮助他人。 严格地说，若想收获幸福，只是“给予”是远远不够的，准确的说法应该是“由衷的给予”——这是《非暴力沟通》的核心理念。
我第一遍阅读《非暴力沟通》的时候，虽说有所触动，但有的地方根本就没有读深读透。前不久爱研会杨富志老师组织“非暴力沟通训练营”，我有幸入营，跟着李素怀老师和许多同行一起重读。8月18日是开营活动，邀请了最新版《非暴力沟通》中文版译者刘轶老师，《非暴力沟通》资深领读者吕欣老师参与了活动并进行了分享，“阵势”之大出乎了我的意料，让我对接下来的阅读活动充满了期待。 果不其然，8月25日晚间的第二期阅读活动让我收获满满，特别是对“由衷的给予”的理解更加深刻了。 关于“由衷的给予”，《非暴力沟通》一书中是这样描述的： 让爱融入生活，意味着能够做到由衷的给予，而由衷的给予是我们最大的快乐之一。 当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。这样的给予让施者和受者同时受益。
由于施者的给予既不是出于恐惧、内疚或羞愧，也不是为了得到什么；受者获得馈赠，却不会有心理负担。与此同时，施者会因自己行为的价值更加欣赏自己。 活动中，李素怀老师先让大家谈一谈阅读第一章的感受，接着播放了《非暴力沟通》作者卢森堡先生的吉他弹唱视频，然后每个人都分享了自己“由衷的给予”方面的案例，并对个别疑问进行了研讨。 比如四川的谢华老师讲了她每年都无偿为学生买书的故事，其中讲到有一个同学，她虽然不爱阅读，但谢老师每年都买书给她。后来这位同学上了高中，谢老师仍然给她买书，而且对她说：“你在高中读的什么书，麻烦你每个月给我说一声，我的孩子马上就要上高中了，我要提前为孩子做些准备。”谢老师这样一说，那个孩子就找到了自己在老师心中的价值，每个月都主动向谢老师汇报交流，谢老师给她赠书也更方便了。后来这个孩子考上了大学，也懂得了谢老师的美意，就用跟谢老师一样的方式，每年都买书赠给谢老师现在的学生。 比如安徽的杨晓梅老师讲了她请学生品尝自己的炒菜的故事。杨老师的家就在学校院内，而且正好在教室和餐厅之间，学生就餐的时候都会从她家门口经过。因为学校的伙食比较单调，有的学生不爱吃学校的炒菜，杨老师知道后就抽空多炒上几个菜，邀请同学们到自己家里品尝。看到孩子们吃得那么香，她的心里也充满了甜蜜。 大家看，这两位老师的做法，就是“由衷的给予”。她们把爱融入生活，以一颗真诚之心帮助别人，“丰富他人生命的愿望得到了满足”，所以她们由衷地喜悦。 对于受到帮助的同学们来说，他们没有丝毫恐惧、内疚或羞愧，不会有心理负担，这样一来，两位老师便会因自己行为的价值更加欣赏自己。 如果每位老师都能做到“由衷的给予”，还愁幸福不来敲门吗？ 2021年8月27日于株洲茶陵